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高山部落格

八卦山下的漫遊,尋找風吹拂過臉頰的感動,只有在這一刻,我才是我,而不是熟悉的陌生人
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8/20/2008

心情溫度計

心情溫度計

  「簡式健康量表」,又稱「心情溫度計」或「BSRS-5」,是中譯標準化的身心評量表,可以當作自我評估或詢問篩檢的評量工具。

  最近一週的心情分數,五項題目的表現,依嚴重度由0分到4分,得分加總代表相對的情緒狀態與需要的協助資源:

 

 

完全沒有

輕微

中等程度

厲害

非常厲害

1.睡眠困難

0

1

2

3

4

2.感覺緊張不安

0

1

2

3

4

3.覺得容易苦惱或動怒

0

1

2

3

4

4.感覺憂鬱心情低落

0

1

2

3

4

5.覺得比不上別人

0

1

2

3

4

 

總分說明

  0-5:身心適應狀況良好

  6-9:輕度情緒困擾,建議找家人或朋友談談抒發情緒

10-14:中度情緒困擾,建議尋求心理諮商接受專業諮詢

 15:重度情緒困擾,建議尋求專業輔導或精神科治療

 

 

其中包括了三大負向情緒:

生氣、焦慮、憂鬱

也分別代表不同的心理意義

   生氣Anger 遭受挫折的反彈情緒

   焦慮Anxiety 面對危險的害怕擔心

   憂鬱Depression 重大失落的憂傷難過

7/20/2008

Pimp My Ride

MTV的節目
台灣Copy不過來的
因為每一次的改裝費用至少六至七位數
真想搬去南加州啊....
新一季的節目由州長阿諾站台
介紹改裝車的發展方向, 環保, 節能, 再生材質
並實際改裝一台車
這個真是台灣的節目學不來的
 
5/9/2008

感動人心的廣告

+壓力-身段x堅強/任性=? 換算之後你是否還記得真實的自己?
 
 
這個廣告是福特汽車的
但是怎麼看都有三菱的風格!
Anyway, 很多男人看到這個廣告都會熱淚盈眶吧!
感動!因為似曾相似的遭遇你我都經歷過
泰戈爾說: 不曾終夜痛哭者, 不足以語人生。
 
我也很想開小白上合歡山呢......
 
 

 
+包容-習慣x責任/自由=? 換算之後你是否還記得真實的自己?

 

4/22/2008

這才叫做感動人心

每次看到這段影片都會被感動到, 因為:
1. 上帝是公平的, 長得像豬頭不見得是缺點, 看你如何運用
如果他長得像評審 Simon一樣帥, 我的感覺可能是: 喔, 是Opera, 就這樣, 應該不會有落差後感動得那麼深吧!
2. 上天關了一扇門, 會在某一處開一扇窗
3. 只要堅持理想, 拗下去, 一定會出頭天
4. 在人生的谷底, 尚奮力一博的勇氣, 令人想起洛基第一集雖敗猶榮的英雄氣概
 
 (請注意影片中的旁白中文OS....「眾評審不抱任何期待」....為什麼呢?)
補充說明一下吧!(以下這段話取自朱學恆的阿宅戀愛相談室)
上台的觀眾當真是烏合之眾,Simon(本節目的評審之一)在這次節目攝製當中曾經表示他再也忍受不了爛表演,一定要休息;因為有老女人上台說要表演做愛(當然馬上三個叉),老頭說要表演白金漢宮衛兵交接(三個叉)。甚至在Paul Potts上台之前表演的就是一隻豬(Simon直接一個叉),但其他兩位評審覺得很可愛而過了。
    
 
也許看到Paul Potts 和我是同屆的, 我是每看一次掉一次淚啊...
儘管有人說他是專業的, 扮豬吃老虎
但是我覺得就憑他所說的:「對我來說,我把這個節目當成自己對於歌唱事業的最後一次挑戰。」
這就夠了, 一個長得像豬頭, 為了學自己最喜愛的歌劇花了台幣一百多萬,
 搞到欠一身債, 發現自己得腫瘤後, 又騎車摔斷鎖骨, 3個月不能唱自己喜愛的歌劇
你可以想像他人生的下一步有多悲慘了
但是, 與其向上帝投降,
他最後選擇放手一博, 突破困境
 讓許多原本對歌劇不感興趣的人眼睛一亮
這就是影響力吧
Paul Potts, 好樣的!
 
3/3/2008

解完毒又中毒了! 該怪誰呢

kavo.exe中毒的症狀
1.每次開機都會出現這個視窗kavo.exe程式錯誤記憶體不能為read或written
2.資料夾選項設定裡頭的隱藏檔顯示選項勾了會自動幫你回復成不顯示隱藏檔,如此一來就無法看到隱藏檔
3.還會出現以往隨身碟病毒的症狀,也就是說每個磁碟機都會出現Autorun.inf
4.在我的電腦裡開任何磁碟都會以新的視窗呈現←←這個是奇摸積的問題
5.隨身碟插到中毒的電腦會把病毒傳到隨身碟上然後進入循環..
解藥在此
1.進入安全模式<<<別跟我說不會進入,開機後一直按F8就會跳出一個畫面讓你選
2.從執行輸入regedit
3.HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\explorer\Advanced\Folder\Hidden\SHOWALL
4.把SHOWALL裡頭的Checkedvalue內定值從0改為1(沒病毒本來就是1,變成0是病毒改的)
5.把資料夾選項內的隱藏檔選項全部改成可看見(隱藏已知的副檔名和隱藏、隱藏保護的作業系統檔案,把他們的打勾取消,再來勾選顯示所有檔案和資料夾)
6.在windows資料夾內的system32打開
7.把kavo.exe和kavo0.dll刪除
8.再來點C碟把裡面的Autorun.inf和ntdelect.com刪除☆★☆★是ntdelect.com而不是ntdetect.com刪錯會挫塞的喔
9.C碟弄完換下一個碟
10.再回到第五個選項,工具>資料夾選項>檢視,按還原成預設值然後套用就大公告成了
11.重開機傻笑吧
10/16/2007

A GAME LINK

<script src="http://www.i-gamer.net/commend.asp?gid=閃避賽車|5|賽車遊戲|386|5/5.43|56"></script>
1/7/2007

引用測試

快被引用通告搞死了....
不行就是不行
再試一下
 
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高山 林

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1993年畢業於淡江大學英國語文學系。目前只是一個在學校打雜的上班族。希望有朝一日能拿到資管碩士學位。 愛因斯坦說:「想像比知識要來得重要」。所以依序應該是:資料→資訊→知識→想像力。